上海尚德实验学校

王为杰：小学体育教师

成长的足迹 ——尚德青促会教师成长档案   王为杰   【我的成长档案】 我是一名在尚德工作第四年的教师，机缘巧合得以参加第一次的青促会培训，受益匪浅，所以，培训结束我特别向邬老师提出申请，批准我继续学习。之后的学习，使我在教学理念——特别是全面看问题上，有了明显的提高。

项 目	内        容
我的教师观	青出于蓝而胜于蓝，用人格影响人格。
我的教学观	上好常规课，形成自己的特色。勇于开拓，实践出真知。
我读的书	1、《老人与海》               2、《人性的弱点》 3、《细节决定成败》            4、《大唐盛世》 5、《中国通史》               6、《弗洛伊德精神分析》 7、《女性成功学》             8、《窗边的小豆豆》 9、《打造高绩效团队》          10、《尼采语录》 11、《怎样对待有困难的孩子》  12、《管理学》 13、浅读《大学中庸尚书》      14、《诗经》
我的成绩	1、06年尚德杯“精彩一课”说课大赛三等奖 2、07年尚德杯教师课堂教学大赛优秀奖 3、07-08学年度第一学期小学部体育学科教师基本功大赛二等奖 4、07年随小学体育教师团队训练阳光伙伴校队获南汇区一等奖 5、08年尚德小学部体育学科教师基本功大赛一等奖 6、08年随小学体育教师团队训练阳光伙伴校队获南汇区第二名 7、08年尚德小学部集体舞大赛主持人 8、09年南汇区公开课优秀等第 9、09年元月尚德小学部教师演讲比赛优秀奖 10、09年尚德小学部广播操比赛主持人 11、08-09年小学部室内操广播员 12、07—09年在尚德校园网发表小学体育教学通讯稿20余篇 13、09年3月在尚德教育报发表《我和我的体育团队》通讯稿一篇
我的不足	方向的把握不足
我的梦想	最大限度地实现自我价值，做对社会、对国家有贡献的人。
我的爱好	体育运动、看书、听音乐、写作、看电影、购物、逛街、烹饪、绘画

【我与尚德】

2009年5月19日听课有感

在学校的组织安排下，本次听课活动中我有幸听到李依炜老师和邱建英老师的两节优质体育公开课。

李依炜老师是我的师父，他本次上课的班级是三年级。

在本节课上表现出了良好的课堂常规和严格的要求。充分体现了尚德良好的课堂常规管理和学习纪律。

本学期游泳课期间，我负责任教李依炜老师班级的体育课。给我的感觉是班级学生的整体素质很高。常规抓得非常好，学生的学习兴趣浓厚，并且能够快速有序地进入小组合作和各项练习。学生的执行能力强，反应快速。

我一直百思不得其解的是李依炜老师使用的怎样的上课模式能带出这样的班级。本次听课中，李依炜老师向我们展示了他精湛的上课模式。和学生的律己性，主人翁意识。李依炜老师充分尊重每个学生，并真正把课堂交给学生。虽然本次课是“随堂课”，从课堂安排和流程上可以看出他平时上课的严谨、认真和一丝不苟。由此对学生行规的良好形成产生的潜移默化的影响。在这次课中，李依炜老师还安排了分组合作，对学生合作意识和独立学习能力的培养产生了积极影响。

本次听课安排中，我听的第二节课是中学邱建英老师的一节初一（5）班的体育课。课题是《跳高》。

邱建英老师是一个很有才华的老师，自进入尚德从教以来，多次听说过她的教学能力。能够听到她的课，也是一次宝贵的学习机会。

本节课，除了常规工作的良好落实，作为准备活动的自编操给人耳目一新的感觉。本次课中，邱建英老师多次使用“分组练习”，学生的练习积极性和能力有了很好的提高，中学的学生给我的感觉是：体育课没有小学生那么积极，“乐学”。但是从邱老师的这节课中，我看到了学生属于他们这个年龄阶段的学习兴趣、独立学习能力，和学习成就感。从这方面讲，邱老师的这节课，是非常成功的。在技术教授的方面，邱老师由简入深，由易到难。利用了多种教学模式和方法，精彩纷呈。从中可以看到她优秀的控课能力，这些也是特别值得我们学习和借鉴的。

虽然事情已经过去了一个星期，但是两位老师课堂上的情景至今还清楚地浮现在我的脑海里。从两位老师身上汲取的经验，也将伴随并丰富我日后的体育教学。感谢两位老师的倾情奉献！感谢和学校给予的这次宝贵的学习机会！

【我的教案】

上海尚德实验学校《体育与健身》实践课教案

 

教材	1、立定跳远 2、投掷：持轻物掷远	班级	人数	周次	课次	日 期	执教	课的类型
二(1)	32人	14	41	5月8日	王为杰	实践课
教学 目标	1、身体发展目标：发展肩部力量，下肢肌肉力量，爆发力。 2、知识技能目标：发展学生的正确的投掷、立定跳远技术 3、心理发展目标：培养学生认真、踏实的心理品质 4、社会适应目标：培养学生合作意识，团队意识，与人交往的能力；培养学生终身体育兴趣。	教学重点	蹬地用力，落地缓冲，投掷的高度，提高学生练习兴趣
教学难点	身体协调用力
顺序	一	二	三	四	五
时间		8—10分钟	14-18分钟	7-9分钟	1—2分钟
教学 内容	课堂常规，导入	准备活动	利用泡沫拼板进行立定跳远练习	1、分三人每组进行投掷 2、游戏：四国大战	结束部分
教师 活动	1、课堂常规 （1）集合整队 （2）师生问好 （3）检查服装 （4）安排见习 2、教学导入 （1）宣布内容 （2）言明纪律	1、快快来排队 2、针对性的徒手操 （1）头部运动 （2）腹背运动 （3）膝关节运动 （4）手腕脚踝 （5）压韧带	立定跳远： 跳跃：立定跳远 动作要领：展体、屈膝下蹲，摆臂带动身体往前上方跳。两脚用力蹬地向前上方跳出，以全脚掌或脚跟先着地，同时屈膝缓冲。 重点：蹬地用力、屈膝缓冲、落地平稳	投掷： 利用海绵球进行投掷 分组练习 两国大战：划定范围，每人一个海绵球，用拼板作为护具。听哨声响，一起扔球。	1集队 2放松整理 3小结点评 4布置练习 5师生再见 6收归器材
学生 活动	1、语言引导，使学生进入上课状态 2、激发兴趣，让学生对课堂内容产生兴趣 3、调节身心 4、体型端正 5、昂首挺胸 6、整齐快速	1、教师提出问题，讲明要求、组织练习 2、观察学生学习状态。 3、激励表扬集队迅速的小组 4、适时点评学生练习情况 5、教师适时参与 6、口令提示	1、教师提示并讲解动作要领：展体、摆臂协调，双腿用力蹬地，向前上方跳出，屈膝缓冲、落地平稳。用泡沫拼板为器材让学生进行立定跳远的练习。 2、请小朋友展示 3、分配器材，组织练习。 4、教师适时参与，激励表扬表现好的同学。 5、展示提高：表现好的小组进行展示。 （鼓励创新）	1、教师引导并进行示范讲解投掷。 2、分组练习，小组长带领学生进行投远练习。 3、教师巡视指导 4：综合练习，四国大战：教师讲解要求，制定游戏规则：趴在自己的领地，泡沫拼板作为护具。听哨声扔球，捡球后返回做好准备。  5、检验效果 6、逐渐完善规则	1口令提示法 2压韧带、按摩肌肉。 3师生共同小结 4布置课后练习 5师生再见 6收归器材
组织 形式	四列横队	散点和四列横队	分三人每组进行练习	1、分三人每组进行练习 2、分两组进行游戏	四列横队
强度	小	中	中	大	小
全课密度40—50%左右	场 地 器 材	海绵球35个 泡沫拼板35个	安 全 措 施	安全教育 热身充分 遵守纪律	本 课 小 结	合作练习学生有很高的积极性，锻炼了学生的自主学习能力。游戏环节符合二年级学生心理特征，学生有很高的热情
基本密度35-40%左右
平均心率120-130次/分

【我的感受】

听专家报告有感

“听专家报告有感”，看到这个名字后，我脑海中开始浮现出我曾听过的学校外聘的各位专家们的报告。虽然从每位专家那里都有所收获，但是不连贯的抽象记忆好像都不足以去写成一篇文章。

后来，我脑海中浮现了一个人。我问同事：“姜校长算不算专家？”同事笑笑，然后沉默了。

好，我决定先从姜校长开始写了！

从进入尚德伊始，就听姜校长作的报告。是他让我懂得：“没有不好的学生，只有不好的老师”；是他让我懂得“胸怀大爱、畅想大梦、涵养大气！”是他让我懂得：“对人感恩，对己克制，对物珍惜，对事尽责”；思想是明灯，是他教我如何做人、为师，在大方向上给予我指引！

跟我住在一个同一个小区的在中学教英语的同事发自内心地对我说：“我真羡慕你，大学一毕业就可以进尚德这么好的学校。”她还说：“你是‘尚德牌’的老师。”因为尚德人的追求，尚德的教育理念已深深地烙印在我的心里，记在我的脑子里。我骄傲，我是尚德人。

姜校长曾说过：“培训是尚德最好的福利。”

不错，我喜欢听姜校长和各位专家开会作报告，每次都认认真真地把共鸣的思想和文字记录在听课笔记上，几年下来记了厚厚的五、六本，学科主任看到了，还因此叫我做会议记录。我想，这也是听姜校长和专家报告养成的好习惯。空闲时翻一翻曾经记录下的文字，还会有耳目一新的感觉。

抱歉，有的专家的名字已经叫不上来了。在502听报告时一位上海财经大学的女教授曾说过：“社会上有四种人：智商高情商高的人、智商高情商低的人、智商低情商高的人、智商低情商也低的人。”并且将四种人分别展开，用“春风得意、怀才不遇、贵人相助、没有机会”四个字来表示他们的际遇。

而我常拿此作为例子，将自己归纳为第三种人：“贵人相助”。机缘巧合，尚德岳老师对我有知遇之恩，在关键阶段得已把工作落实。现今金融风暴席卷全球，而我拥有一份热爱的工作，用我刚进尚德时我父亲曾对我说过的话来讲“拥有一个可以发挥的平台”，对于这些，我充满感念，也珍惜。我深知，逆水行舟，不进则退。只有不断学习、提高，才能让自己在教育教学的道路上稳步前行。

姜校长和各位专家的培训，不仅是具体方法的指导，更是思想上的引领。他们将带领尚德和尚德的老师们勇立潮头，创造中国教育史上的一朵奇葩。

【我的随笔】

我和我的体育团队

王为杰

我们曾经是运动员，现在是体育老师。因此在北京奥运召开之际，就比国人多了两个理由守着电视机。

那段日子里，我们时刻关注着中国金牌榜的刷新，虽未亲临赛场，却以各自的方式为祖国加油、为运动员加油。当祖国运动员以友谊成绩胜出，我们的心为之狂喜而欢呼；当五星红旗在赛场上冉冉升起，我们的眼中已是噙满泪花。

作为曾经的运动员，我们忘不了自己在高强度训练中经历的点点滴滴，忘不了每场大赛前要承受的心理压力，忘不了伤痛带来的折磨，忘不了每前行一小步付出的艰辛。我们懂得金牌的意义，我们深知奥林匹克的内涵，所以我们坚持，一次又一次顽强地战胜自己，排除万难，一路高歌，一路前行！

这样的拼搏总能打动我，这样的身姿是最美！

还记得2008年的六月，和吴懋懋老师、罗航老师一起带领阳光伙伴校队参加南汇区比赛的那一幕：其中的一支参赛队伍——惠南镇城东小学的选手们带着上海市冠军的光环进行区级比赛。第一跑失误后场下发出不少的唏嘘。然而，顶着巨大压力，却看不到小运动员们的脸上有任何沮丧的表情。相反，透过他们坚毅的神情，我看到了他们必胜的决心。在仅有的第二跑中，我听到他们整齐的口号、发自心底的铿锵呐喊，他们英姿飒爽，我从他们的肢体语言中再次看到那种坚不可摧的信念。而此刻作为竞争对手的我，仿佛是他们中的一员，被深深地震撼了，我真诚地希望他们能够战胜自己；并且，伴随着那激动人心的几秒，我睁大眼睛任由泪水滑落。

“老师，您怎么了？”平日里最调皮的学生仿佛觉察到什么。

 “没什么，等下你们要好好跑！”擦干眼泪，我和我的团队再次紧急完善作战方案，没有一丝一毫的疏忽和懈怠！最终，我校阳光伙伴校队不畏强敌，一举夺得一等奖第四名。要知道，这是一支成立不多久，训练却很刻苦的队伍，报着来学习的态度取得这样的成绩实在是情理之中、意料之外！在那一刻，他们展示了让我钦佩的生命能量！

是谁说跌倒就失去了方向？是谁说落后就埋没了渴望？伙伴的鼓励是我们的土壤，从泪水中学会坚强！阳光少年，扛得起荣誉和理想！

有一种精神可以永存，有一种精神可以战胜一切。那就是更高、更快、更强的奥林匹克精神！正是这种精神带领我们小学部体育组的教师，永不言败，永不停下开拓进取的脚步！

向学校交出的每一份考卷，都凝结着无数个烈日炎炎或寒风刺骨的日子，在户外工作的体育教师的倾情付出！

每一次的带队出去比赛前，吴勇飞老师和韩毅老师连家都不回，陪伴着学生，住在学校里训练。罗航老师和唐春晖老师搁下家中嗷嗷待哺的孩子，第一时间奔赴体育课堂和赛场。宴会进行到一半，吴懋懋老师才从赛场赶回来，入席后仍意犹未尽地谈论着孩子们在场上的表现。游泳课程开始了，老师们一上完体育课就扎进游泳池，从游泳馆穿戴整齐又立马奔赴体育课堂，有的教师甚至整日整日地泡在泳池里……哪里需要我们，我们就在哪里！我们的体育团队正是用这些不知疲惫的日日夜夜，换来赛场上的捷报连连！

我庆幸，因为我能在尚德这个优秀团队里得到历练，我骄傲，因为我能够成为尚德小学体育组这个优秀团队的一员。是他们，用行动教会我什么是高尚的师德——那就是两个字：负责。对自己负责、对学生负责、对团队负责、对祖国负责！

我和我的团队，用心做出承诺：昨天，我们的青春曾在赛场上飞扬；明天，我们的学生将会在各自的征程上书写荣光！