上海尚德实验学校

徐铭村 ：高中部体育教师

成长的足迹 ——尚德青促会教师成长档案   徐铭村   我的成长档案

①我的教师观：做一个为人师表的人

②我的教学观：没有爱就没有教育

③我读的书：《接受我的爱—老师与学生如何沟通》、《我的教师生涯》、《登天的感觉》、《高中生心理辅导》、《茶花女》、《在生命中追寻的爱》、《人生必须跨越的15道坎》、《冷眼看人生》、《我不是教你诈》、《人生的真相》、《遇见未知的自己》……

④我的成绩: 07年8月高中部新教师说课一等奖

           08年11月南汇区中学体育组说课二等奖

           09年南汇区公开课优秀等第

           08、09年两次参加南汇区田径比赛多名学生获较好名次

⑤我的不足: 教学经验不足

⑥我的梦想：成为优秀的心理咨询师

⑦我的爱好：听音乐，唱歌，打羽毛球，爬山。

【我与尚德】

尚德 我想对你说

还记得第一次走进尚德时，渴望成为尚德一员的那种迫切；还记得拖着重重的行囊，住进尚德教师公寓时的那种喜悦；还记得第一次站在三尺讲台，面对一双双渴望知识的双眼时的那种紧张与兴奋……

时光荏苒，岁月如歌，不由得感慨万千，这些仿佛发生在昨日的事情竟都发生在三年前，真的，我在尚德已经工作生活了快三年。这三年我是要感谢尚德，是尚德告诉我做一名合格、优秀的教师要积极关注学生的成长，要精心备课、精心“施工”，要让每一节课高校精彩，让每一名学生受益是每一位教师的责任；是尚德让我知道，一个人的力量是渺小的，团体的力量是无穷的，作为一名青年教师只有虚心地去向老教师学习，学习团队的经验与智慧的结晶才能真正提高个人的专业素养，个人的的荣誉源于集体的智慧；是尚德让我知道做一名教师要有思想，因为我们是共和国的教师，我们应该用我们的思想去感染学生的思想，与时俱进，为社会培养顶天立地的人。

我看着尚德从三岁成长到六岁，这其间小草长高了，树儿长壮了，尚德大道的路灯换新了，尚德的大楼穿新衣服了，走廊里多了许多学生的美术作品，档案里多恶劣许多学生的荣誉，一批学子学有所成走入大学，又一批学子走进尚德刻苦学习。尚德的学生会神采奕奕的向老师问好。尚德的学生会像军队一样迈着整齐的步伐走向操场做操，尚德的学生知道要对人感恩、对己克制、对物珍惜、对事尽责。尚德的教师尽心尽力、尽职尽责地上课、批改作业，用心教育每一位学生。这就是尚德，中国的伊顿，世界的尚德。

我为尚德的文化，尚德的精神所感动，尚德是强大的，尚德是有灵魂的，无论人员的更迭，岁月的流逝，尚德永远是每一个尚德人的骄傲。

【我的教案】

十年级排球正面双手传球课时计划（1）设计说明

一、指导思想

二期课改提出了“以学生发展为本”的课程理念和“发展学生能力”的教学目标，强调学生自主学习、创造学习、合作学习的实践能力和创新意识。本课在设计中力争为学生创设一个轻松、融洽、安全、相互帮助、合作交流的学习氛围，让学生在学习体育技术动作的同时，能够充分发掘自己的潜力，先树立起自信及伙伴间的信任度和默契度，相互帮助、合作交流，再通过努力体验成功的快乐。

二、相关分析

本班为女生班，高中女生主要表现出不爱运动、怕苦怕脏，运动兴趣低。本节课内容选自教材《体育与健身》基本内容中的排球部分。

本节课是排球正面双手传球和定向跑，主要的学习内容是正面双手传球技术，重点是正面双手传球手型，难点是击球点的掌握。排球具有广泛的权重基础，深受青少年学生的喜爱，通过排球运动基本技术的学习，让学生感受排球运动的乐趣。定向跑目标性强，它既要发挥个人快速跑的能力，又要充分体现互相配合，密切协作的集体精神。在进行定向跑中，不但能激发学生的学习兴趣，还能够提高学生的位移速度。为今后学习打下良好基础。

三、教学目标

1、发展学生上肢力量、身体耐力、灵敏素质和身体协调能力。

2、学会正面双手传球手型，80%学生掌握正面双手传球的基本技术。

3、培养学生顽强拼搏、锐意进取的集体主义精神，培养学生机智果断、沉着冷静的优良品质。倡导相互帮助、合作交流。

四、教学流程

1、准备活动绕400米操场一圈，教师参与，适时鼓励，增强师生交流。徒手操队形为圆形，使学生能够互相看到，提高交流与学习。

2、基本部分第一个内容为排球正面双手传球，首先复习上次课学习过的正面双手垫球，采取两人一组垫球，然后讲解排球正面双手传球的手型，组织学生进行自传球练习，在此基础上强调击球点，利用定高架把球固定在与不同学生身高相适应的高度，让学生连续练习体会击球点的高度，然后进行两人传球和四人“8”字传球，提高练习的难度和学生学习的兴趣。第二个内容是定向跑，通过游戏“报数成团”将学生分成六组，同时提高学生的练习兴致，定向跑通过游戏“寻”来完成，学生按自己小组的练习要求进行团队协作，相互交流，努力拼搏以最快的完成游戏要求，教师语言激励，注意观察组织。

3、重点讲解排球正面双手传球的手型（双手置于脸前并自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指接近“一”字形，在额前上方一球距离处双手迎球，用手指、手腕的弹击力将球传至一定的目标），通过教师讲解、学生示范、自传练习，教师指导来提高学生的学习掌握；通过固定球的高度练习，让学生体会击球点的位置，从而更好的掌握正面传球技术。

4、整理放松活动：所有人一起进行放松。     要求：充分放松

5、小结点评：语言激励，提高学生对体育运动的兴趣和信心

十年级排球正面双手传球课时计划（1）

年级	高一	人数	34	日期	2009-10-14	执教	徐铭村
班级	1、2	组班形式	女生班	周次	7	课次	2
内容 主题	排球：正面双手传球2-1 跑：定向跑3-3	重点	传球手型
难点	击球点
学习 目标	1、  发展学生上肢力量、身体耐力、灵敏素质和身体协调能力。 2、  学会正面双手传球手型，80%学生掌握正面双手传球的基本技术。 3、  培养学生顽强拼搏、锐意进取的集体主义精神，培养学生机智果断、沉着冷静的优良品质。倡导相互帮助、合作交流。
课序	时间	教学内容	运动负荷	教与学的活动	组织与队形
次 数	时 间	强 度
一   二	1’ 5’	课堂常规 1、慢跑热身 2、徒手操	1	1’ 3’	小 中	★  集合整队，检查人数 ★  师生问好 ★  宣布课的任务，安排见习生 ☆  体育委员负责整队 ☆  精神饱满、注意力集中 明确学习目标 ★  讲解跑动方法与要求 ★  语言鼓励、提示、适时参与 ☆     小组长带领，按要求完成慢跑 ☆  控制跑速，保持适当间隔距离 ★  讲解徒手操的练习方法与要求 ★  语言要求，巡视指导 ☆  积极参与，活动充分	☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺   要求：静、齐、快 两路纵队绕操场一圈   ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺
三 四	4’ 13’ 3’ 11’	1、    复习正面双手垫球●二人对垫 2、    学习正面双手传球 ●自传球 （学习传球手型） ●固定球的高度 （体会击球点） ●二人传球 ●四人“8”字传球     1、游戏：“报数成团” 调动积极性，并为下个游戏进行随机分组 2、定距离变速跑，通过游戏：“寻”来完成。  方法：学生以小组为单位，根据提示寻找目标。	5 / 6 8 / 9 3 / 4	3’ 8’ 2’ 9’	小 中 中 大	- ★     复习讲解正面双手垫球动作方法及要领 ★     指导练习、巡视纠错 ☆     认真听讲、积极练习 ☆  分组自由练习 ☆     充分体验、相互纠正 ★     教师讲解、示范技术要领 ★     安排学生练习 ★     指定骨干学生示范 ★     语言鼓励、提示、适时参与 ★     鼓励学生互助、互评 ☆  积极投入，积极参与 ☆     看清示范、听清老师讲解 ☆  两人一组尝试模仿辅助练习 ☆     相互学习，模仿改进 ★     教师讲解游戏与练习规则 ★     组织学生进行练习 ☆     认真听讲，积极参与 ☆     根据游戏分配成五人一组 ★     示范、讲解途中跑动作关键要领 ★     指挥分组、指导练习、巡视纠错 ★     师生讨论、总结归纳 ★     语言激励、观察保护学生安全 ☆  观察、思考，充分体验 ☆  主动参与练习 ☆ 小组长组织好本组员有序进行，保持齐出齐进的团队队形。 ☆ 有问题相互探讨解决、有困难相互帮助、鼓励、团结协作的意识。	两人一组散点练习 用四个固定架，将球固定高度，让学生连续练习   二人相距3米对传   1练习队形：营地处   2练习队形：到标志物 3练习队形：回营地。
五	3’	1、  整理与放松 2、  课堂小结 3、  归还器材 4、  师生道别		2’	小	★  带领学生一起进行放松练习 ★  总结本课情况 ☆  和教师一起进行放松练习 ☆  认真听讲、参与评价	☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺
场地器材	排球20个 定高架4个 标志桶8个	安全保障	1、  安全教育落实，准备活动充分，场地器材布置合理、稳妥 2、  保护与帮助方法正确，责任明确到位
预计	练习密度	强度
全课	内容主题	中
70%	55%
课后小结

【我的感受】

昨天 今天 明天

                        ——听姜校长报告有感

很荣幸有这样的机会聆听姜校长的成长报告，我非常敬佩姜校长，敬佩他的魄力、敬佩他的才华，能够创办出如此有文化底蕴的学校。

“别人看到的只有你的繁华，而你自己体会的只有繁华背后的沉重。”听完姜校长的报告我更加深刻的体会到了这句话的意义。不由得，我也会思考我的昨天、今天和明天。记得有位名人说过：“昨天的选择决定今天的生活，今天的选择决定明天的生活。”读高中的时候我就告诉自己要努力，只有考上了好的大学才能有出息，早起晚睡每天只有五个小时的休息，我的辛苦没有白费，以优异的成绩考进了理想的大学；在大学里，我依然刻苦的学习，希望通过自己的努力可以留在上海这个大都市，我的努力没有白费，毕业后我留在了上海，留在了优秀的尚德学校成为一名人民教师；工作后我认认真真完成领导交给我的每一项工作，日复一日从不间断的参加每次的早锻炼和课间操，用心的备课，在区里多次获得奖次，我的努力没有白费，我的工作得到领导的认可，工作能力得到提高；现在我努力着不仅学习本专业的知识，还学习了爱好的心理学，并获得国家二级心理咨询师证书，我知道我的努力不会白费，今天的努力会换来美好的明天。

对于我来说如何把握好今天是最重要的。作为一名青年教师，要尽快成长、不断进步，除了向老教师学习，提高自己的业务水平，研究教学方法，虚心向他人学习外更要注重与学生的交流。徐特立曾说过：教师有两种人格，一种是“经师”，一种是“人师”。经师只教授学问，而人师不仅教学问，学生的品质、学生的作风、学生的生活、学生的习惯他都关心。作为一名青年教师，和学生年龄相仿，双方在对事物的看法、兴趣、思维方式上有一定的相似性，这就有利于师生间的沟通。正是由于这些相似性，使得授课时使用的方式、方法更贴和现在的学生，便于学生理解和接受。因此多与学生交流并了解他们的思想动态，关心他们的学习和生活，主动和他们多接触多谈心，这样可以迅速的融入到学生中去，使学生减少很多顾忌，敞开心扉让我知道他们的好恶，他们所喜欢的教学方式，他们对学习的兴趣等，这样就可以使我们的教学得到不断的改进和提高。与此同时，在其中观察每个学生的特点，因材施教，使他们最大限度的发挥自己的特长。

用心耕耘，相信明天一定会收获颇丰。

【我的随笔】

                      新年随感

现在是2010年1月1日凌晨1点钟，很喜欢这样寂静的夜晚，似乎只有这个时候才能忘却白天的疲惫，也似乎只有这个时候的我才能与这个城市更贴近。

时光荏苒，一个人离乡背井地在上海这个大都市生活，到现在已经第七个年头了，像这样透过窗户看月光，久久不能入眠的夜晚有许多。此刻我思如泉涌，想着自己现在就生活在梦寐已求的上海，不胜喜悦；白月光在黑夜中更加的苍白，心里在想家，想爸爸妈妈，很想很想……不禁鼻子酸酸的，非要用一个深呼吸才能将眼泪赶回去。

前两天看了一位语文教师的随笔，写得很好，与之相比，相形见拙。同他一样我也出生在85年，我不知道那一年国家发生了什么事情，我只知道我赶上了国家的教育改革，成了改革的“试验品”。从幼儿园到大学，每一次的新政策都我都幸运地赶上“头班车”，我一直窃喜。从小一直过着比较优越的生活，读高中时家中生意出了很大的问题，为了不让我受苦，父母很辛苦的支撑着家。而我却因为突然的不适，做出很多让父母伤心的事情，现在想起来，真后悔当初的幼稚。也正是这样的思想转变，我快速地成长起来。我知道了自己肩上的责任。03年，我顺利考上了大学，来到了上海。因为母亲很喜欢上海，曾经在上海学习过，孕育我时也一直在上海生活，所以从我呱呱坠地那一刻起，母亲就盼望着有一天能重返上海，现在我终于达成了母亲的心愿。大学里依然不懈努力的我，每次拿了奖学金，获了奖都第一时间打电话回家，父母总会笑着说要继续努力，要好好学。直到现在我工作三年了，母亲在电话里还是会经常说要好好学，学习不能丢了。

冥冥之中似乎有注定，第一次出家门到上海读书和尚德诞生是同一年，我和尚德一起在上海成长。毕业后找工作，尚德的建筑、尚德的文化氛围都深深吸引着我，面试、试课、实习、新教师培训，工作中所有一切都很一帆风顺。深受老教师的关爱，同事的帮助。是尚德给了我成长的平台，是尚德给了我实现梦想的机会。三年来我进步了，但我仍一直在努力着，向着梦想奋斗着……