上海尚德实验学校

心理与禅绕画

禅绕，英文是Zen（禅）和Tangle（缠住）这两个单词的组合——Zentangle，它被称为“来自美国的心灵画作”。是一种心灵治愈的绘画活动，在作画的同时，心灵呈现冥想状态，进而达到自在、心静的效果。